日高、運動を始める。

こんにちは。日高です。

事務という仕事柄パソコンの前にじっと座っていることが多く、

運動不足が続きすぎて若干の危機感を覚え始めたので、

ずいぶん前に友人に紹介されてそのままにしていた

ジムに通いはじめました。

ちょっと筋トレしただけで全身筋肉痛です。。。

目指すは〇レノガレや〇ーラ…というのは高望みしすぎですが、

筋肉量を少しでも増やして基礎代謝を上げたいので、

ちょっと本気で頑張ってみます。。。